飯店式管理月子中心，讓產婦舒舒服服坐月子！
現在在月子中心坐月子已經是一種趨勢
不用擔心月子餐、寶寶也有專業人員照護，媽媽可以好好休息，家人也省去不少麻煩
我在孕期三個月左右才開始找月子中心，但這時間其實有點晚
很多孕婦都是確定懷孕後就馬上訂月子中心
本來是想住秉坤附設的產後護理之家，這樣生完就不用奔波，而且有什麼狀況樓下就是醫院
可惜秉坤的月子中心太搶手了，預產期那段期間沒空房
後來上網看了幾間中壢地區的月子中心，參考媽媽們的入住心得分享
參觀的第一間就是佑家產後護理之家，不過我也只參觀這一家，因為感覺不錯就直接下訂
常看新聞報導，有些托嬰中心或月子中心惡質的護理人員因為寶寶哭鬧
然後就把寶寶帶到攝影機拍不到的地方施虐
每個小寶貝都是爸媽的寶，當然無法忍受自己的寶貝被不當對待，尤其又是剛出生的北鼻
佑家的嬰兒室採24小時全天候開窗，寶寶在裡面的照護全程完成透明
爸媽跟訪客都可以從玻璃窗觀看寶寶現況，相對護理人員在照顧寶寶就會更加用心
樓層公共區設有飲水機和微波爐
有次我去裝水看到微波爐旁邊掛的隔熱手套
心裡想說這微波爐這麼多人使用，不知道隔熱手套有沒有常常清洗更換
後來再出去裝水的時候就看到打掃阿姨正在清潔飲水機和微波爐
而我最感興趣的隔熱手套也換去清洗，在打掃細節部分佑家做得還不錯！
佑家講求飯店式管理，門禁嚴格，住房期間除陪客者外，其餘訪客皆不得進入客房
每間房間門口清楚標示房號及產婦名字，方便護理人員核對寶寶與媽媽名字
有關佑家的房型，依房間坪數不同分為4種價位
分別是6坪4500元、7坪4800元、8坪5200元、10坪5500元，其中7、8、10坪有含車位
我入住的房型是10坪VIP房，原本想說住7坪有車位的房型就好
但因為入住時間是用預產期去推算，接待人員查了預產期那段時間，只剩10坪VIP房有空房
乍聽之下佑家的房間好像很搶手，感覺再不下訂恐怕連10坪都沒得住，所以就直接訂了
後來我提早分娩，在醫院老黃不斷跟月子中心確認是否有空房
聽到月子中心回應還有空房就安心多了
等實際入住發現果然10坪真的都沒人住，我對面那間直到我退房還是沒人住(可能真的太貴了！！)
不過同層樓的幾間小坪數房型就常常呈現滿房狀態
從房間窗外看出去的景色，視野蠻不錯，是VIP級的view！
天氣好的時候還可以看到高速公路
每個房型基本設備都一樣，有電視、寬頻網路、冰箱
除了床大一點，另外10坪VIP房還多了一個小空間，可以在裡面吃飯、上網
但我們覺得沙發跟桌子高度不搭，吃飯很不方便，最後小房間都被我們堆放東西
後來老黃幫我把小房間裡的桌子拉出來推到床旁邊
之後我就每天坐在床邊上網、吃飯，偶爾抬頭看看窗外風景，超舒適的~
住房期間每天都有阿姨來打掃房間跟浴室
護理人員也是每天早上會到房間幫產婦量血壓、體溫，詢問惡露排出狀態、觀察胸部腫脹情形
還會幫產婦纏束腹帶，幫助子宮歸位，當然也有助身材恢復
如果有產後不適或哺餵母乳的問題都可以直接詢問護理人員
每周護理人員會讓產婦填寫產後憂鬱症評估量表，了解產婦產後身心狀況
有段時間我因為奶水不足心情十分低落
護理人員馬上從評估量表發現我情緒不佳，特別前來關心
佑家不僅在寶寶照顧方面專業度足夠，對於產婦的呵護更讓人備感窩心！
浴室備有大風草藥浴，水龍頭一開就是煮好的藥草水
阿姨來打掃房間時會順便更換
訂房14天以上加贈住院月子餐、寶寶SPA游泳券、新生兒尿布5袋
每月有安排親子課程，每周則有小兒科醫師會來幫寶寶做健康評估
如果檢查到寶寶有不舒服的地方，再由爸媽帶出去看診
針對產婦部分，每週三固定會有中醫師到房間把脈問診
另外月子中心還有附設美髮室，每周固定一、三、五可以預約洗頭，藥浴洗髮每次350元
以前老一輩的人說坐月子期間不能洗頭，但我住月子中心14天就洗了3次哩！
最後一次洗頭還是退房前一天洗的，因為我想回家後我媽一定不肯讓我洗頭
而且自己洗頭如果沒吹乾可就麻煩大了！
佑家本身有附設中央廚房配送月子餐，所以餐餐都吃到的熱騰騰的飯菜和點心
菜單是由專業營養師、中醫師和主廚所設計規劃，兼具營養及養生，也顧及到食物的新鮮度
每天餐點包含早餐、午餐、下午點心、晚餐、宵夜，總共五餐
一天下來會覺得吃很多東西，但其實餵(擠)母奶是很消耗熱量的
我常常半夜起來擠母奶時肚子咕咕叫，難怪很多人都說餵母奶有助身材回復
【早餐】
月子餐的早餐大多都是採中式料理，所以我非常期待能吃到西式餐點
印象最深就是有天的早餐是奶酥厚片，喔！我超久沒吃奶酥厚片
在月子中心能吃到我最愛的奶酥，覺得好幸福，如果能再來一杯奶茶就更完美了
每天早上隨餐送一壺消渴茶和一盅杜仲茶，消渴茶喝不夠還可以續壺
但我覺得這樣已經夠了，因為下午點心還有養肝茶，到了宵夜又還有通乳茶
【午餐】
午餐固定有一道藥膳補湯、四道配菜、一份水果
搭配五穀飯、燕麥飯、紫米飯、胚芽米飯…
這樣的份量對我來說有點多，但坐月子期間我告訴自己要多喝湯湯水水才會有奶水
所以都會盡量把湯喝完，米飯部分就吃的比較少，反正是澱粉
【午點】
下午點心對於愛吃甜食的我來說，是每天最期待也是最喜歡的一餐
相較於正餐，點心變化比較大，目前吃到的點心還沒什麼重複呢！
偶爾還有廠商贈送的彌月蛋糕試吃品~
【晚餐】
晚餐除了藥膳湯品外，其中一道配菜大部分也會調整為燉湯類
護理人員說通常夜間比較會發奶
所以我想這也是晚餐菜色提供比較多湯類的原因
【家屬餐】
10坪VIP房每天供應一餐家屬餐，可選擇午餐或晚餐時段
老黃下班從新竹來到中壢常常都已經8點，如果家屬餐和月子餐一起送早就冷掉了
所以我們的家屬餐就請阿姨還不要先送，等老黃來到月子中心後通知櫃台
櫃台人員會再請阿姨加熱餐點送到房間，這部分服務還算蠻貼心的！
【晚點】
宵夜部分有時是甜湯，有時是藥燉補湯，另外還有一瓶通乳茶
由於我的奶水量很少…(噢，是非常非常少)
所以中醫師在宵夜時段幫我加了泌乳茶，大概120cc
到了第二週奶量上升情形還是不理想
原本中醫師要在下午茶時段再幫我增加一次泌乳茶，可惜隔天我就要退房了…
說到擠奶這又是一段辛酸血淚的故事…
生完寶寶後的幾個小時，醫院嬰兒室的護士就會開始摳媽媽到哺乳室哺餵寶寶
第一次親餵感覺還蠻新鮮的，乳頭被寶寶的嘴巴用力含住，微微刺痛感
之後大概每隔三四個小時病房電話鈴聲就會響起：『媽咪，弟弟餓囉』，這時又得趕緊衝到嬰兒室
到了晚上就請護士瓶餵配方奶，不然阿猴吸不到奶，我也沒辦法好好休息
在醫院的三天，我從沒想過自己是無奶人，總覺得是奶量還沒上來
離開醫院，到了月子中心，白天依然親餵，晚上用針管收集母乳，連續兩天下來大概只收集了5cc
漸漸地，我發現阿猴好像開始抗拒親餵，而且體重降得比出院時更輕
每次看見其他媽媽拿著裝滿母奶的奶瓶到嬰兒室，自己卻擠不出什麼奶的當下又更著急了…
心裡冒出更多疑問：『為什麼我擠不出奶？要吃什麼才會增加奶水？』
直到某天晚上好不容易擠了約15cc的母奶，因為一個轉身不小心把桌上的奶瓶打翻
就這樣花了將近一個小時的母奶瞬間只剩5cc，當時的我眼淚馬上飆出
老黃問我怎麼回事，我哭著說：『奶打翻了，辛苦擠得奶打翻了』
接著老黃安慰我：『擠不出奶就算了，喝配方奶的我們也是這樣長大啊！』
這時我才有感覺到似乎給自己太大的壓力…
但我還是不想放棄，哪怕只有10cc、20cc的奶水我也要堅持下去
有網友說如果奶水擠不出來可能是手擠力道不夠，建議可以用吸乳器吸，讓乳腺通暢
所以我立馬跟嬰兒室借吸乳器，不過護理人員建議最好奶量有達30cc再使用會比較好
(想也知道一個擠不出奶的愚婦，即使奶量不到30cc，只要聽到任何有關發奶資訊都會姑且一試)
佑家提供的是美樂medela醫院專用級吸乳器，馬力很強，吸起來很夠力
這款專業級吸乳器在一般市面通路上買不到，但可以至官網租來使用，適合短期哺餵母乳的媽媽
此外吸乳器還要搭配擠奶配件組，第一次使用，嬰兒室有消毒過擠奶配件可借用一天
如果真的覺得不錯用可向櫃台購買擠奶配件，當然這也是衛生考量啦！
可惜對我而言，即使將吸乳器的馬力轉強依舊還是吸不出奶來啊
而且轉強後加上真空抽吸，我的乳頭被吸的有點痛，隔天就還給嬰兒室…
後來我又不斷上網搜尋哺乳發奶資訊，看到有媽媽們推薦喝喜寶Hippㄋㄟㄋㄟ茶有助發奶
喜寶Hippㄋㄟㄋㄟ茶有兩款
分別是不加糖的有機媽媽ㄋㄟㄋㄟ茶包和微甜顆粒粉末狀的天然媽媽ㄋㄟㄋㄟ飲品
愚婦的我為了發奶，毫不考慮兩款都買來喝看看
不知是泌乳茶發揮點功用，還是Hippㄋㄟㄋㄟ茶的功勞
我的奶量從一餐15cc上升到30cc，雖然不多，但還是有一咪咪小進步
還記得那天中醫師對我說，大腦可以控制乳汁的分泌量，只要有信心就能達到
護理人員也說，要有好心情才會有助發奶
所以我會為了阿猴帶著微笑繼續努力(握拳~~)
住房送的寶寶SPA游泳券
體重大於3000公克、頭圍夠大套游泳圈就可以使用
寶寶下水前先洗頭，適應水溫
等大池子的水放滿後，在寶寶的脖子上套上游泳圈，就可以準備下水囉~
池子裡還放了幾隻黃色小鴨陪阿猴游泳，好可愛~
游著游著這小子竟然睡著了
看他紅咚咚的小臉安穩睡著的模樣，泡在水裡面的感覺一定很舒服！
瞧！還有換造型喔，是不是超可愛的~
寶寶游泳體驗過程約15分鐘，護理人員全程在旁隨時照顧
當然寶寶也不能在水裡泡太久，水冷就容易感冒
大致上爸媽有拍到寶寶可愛的泡水照片就值得了！
上岸後，阿猴的臍帶也剛好落掉
護理人員把臍帶放進夾鏈袋收妥後交給我們
新手爸媽應該最害怕的事應該就是幫寶寶洗澡、洗屁股吧！
佑家設計了新生兒沐浴衛教券，由專業護理人員指導新手爸媽如何幫寶寶洗香香
新生兒沐浴衛教需要安排連續兩天時間
第一天由護理人員示範，寶寶洗澡過程可錄影，這樣爸比媽咪有不熟練的地方就可以反覆看影片
隔天則換爸比媽咪幫寶寶洗澡，護理人員會在一旁協助指導
因為還有下半場月子是在娘家坐，我想學會如何幫寶寶洗澡的正確姿勢
所以隔天驗收就由我做代表
不過護理人員說這裡很多都是爸爸親自上陣，這樣以後幫寶寶洗澡的工作就交給爸比啦！
對齁，我怎麼沒想到，應該讓老黃好好表現一下啊…
舉凡餵奶、拍嗝、換尿布、洗屁屁、幫寶寶洗澡…，這些看似簡單基本的新生兒照顧
但對新手爸媽來說這一切都是從零開始，很多情況是需要時間摸索及經驗累積
如果沒有月子中心的護理人員從旁指導，我想我們肯定會慌了手腳
真的很感謝佑家所有工作人員，不僅服務態度親切、專業度也夠，讓新手爸媽安心不少
老黃第一次幫阿猴洗屁屁~
◎小雷碎碎念
很多人都認為在月子中心坐月子就像貴婦般事事有人幫忙打理好，只要躺在床上好好休息、調養身體
想餵奶時就餵奶，想休息時有嬰兒室會幫忙照顧寶寶
每天有阿姨送餐、打掃，還有護理人員前來關心身體狀況，日子過的超爽的
當然以上這些是入住月子中最大優點，但住過月子中心就會發現其實時間過得很緊湊
每隔四小時要擠一次奶，寶寶也是每隔四小時要餵奶
接著餐點送來準備吃飯(想想一天吃五餐，正餐吃完沒多久，緊接著又要吃點心)
想上網查資料、補眠只能利用中間空閒時間
這時若有訪客來訪，又還得花時間招呼客人(所以很多媽媽坐月子期間會謝絕訪客)
相較於獨自在家坐月子，同時必須照顧其他小孩的媽媽們，住月子中心肯定輕鬆多了
話說這段時間雖然忙碌、半夜還得起來擠乳，但看到孩子的臉，黑眼圈、黃臉婆也不算什麼
【相關資訊】
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